Калорийность блюда - 199 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
199 кКал |
| Белки
|
8.8 г |
| Жиры
|
13.2 г |
| Насыщенные жиры
|
2.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11 г |
| Углеводы
|
4.4 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
43.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Утка
|
| 2
|
Херес
|
| 3
|
Соль крупная
|
| 4
|
Масло кунжутное
|
| 5
|
Мед жидкий
|
| 6
|
Соус соевый
|
| 7
|
Имбирь тертый
|
| 8
|
Черный перец
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.44 мг |
| Кальций
|
4.39 мг |
| Калий
|
21.93 мг |
| Магний
|
2.19 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.19 мкг |
| Цинк
|
0.22 мг |
| Фосфор
|
21.93 мг |
| Витамин A
|
21.93 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.44 мкг |
| Витамин С
|
0.22 мг |
| Витамин D
|
0.44 мкг |
| Витамин E
|
43.86 мкг |
| Витамин K
|
2.19 мкг |
| Витамин PP
|
0.44 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.19 мкг |
| Бета-каротин
|
21.93 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
