Горчица из сухого порошка на рассоле, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 235 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 235 кКал |
| Белки | 2.6 г |
| Жиры | 13 г |
| Насыщенные жиры | 1.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 11.5 г |
| Углеводы | 15.6 г |
| Клетчатка | 2.6 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Горчичный порошок |
| 2 | Рассол |
| 3 | Мед |
| 4 | Масло растительное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.52 мг |
| Кальций | 10.42 мг |
| Калий | 26.04 мг |
| Магний | 5.21 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 0.52 мкг |
| Цинк | 0.26 мг |
| Фосфор | 15.63 мг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин E | 0.26 мкг |
| Витамин PP | 0.26 мг |
| Фолеевая кислота | 2.6 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе