Десерт из желе и сметаны, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 243 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 243 кКал |
| Белки | 2.6 г |
| Жиры | 11.7 г |
| Насыщенные жиры | 6.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.2 г |
| Углеводы | 29.9 г |
| Холестерин | 23.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сметана |
| 2 | Желе |
| 3 | Сахар |
| 4 | Желатин |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.13 мг |
| Кальций | 51.95 мг |
| Калий | 77.92 мг |
| Магний | 5.19 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 1.3 мкг |
| Цинк | 0.13 мг |
| Фосфор | 38.96 мг |
| Витамин A | 38.96 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.13 мкг |
| Витамин D | 0.13 мкг |
| Витамин E | 0.13 мкг |
| Витамин K | 0.13 мкг |
| Витамин PP | 0.13 мг |
| Фолеевая кислота | 2.6 мкг |
| Бета-каротин | 25.97 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе