Жареные дрожжевые пирожки с капустой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 198 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 198 кКал |
| Белки | 3.1 г |
| Жиры | 9.4 г |
| Насыщенные жиры | 1.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.2 г |
| Углеводы | 25.2 г |
| Клетчатка | 1.9 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Тесто дрожжевое |
| 2 | Капуста квашеная |
| 3 | Лук репчатый |
| 4 | Паста томатная |
| 5 | Сахар |
| 6 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.63 мг |
| Кальций | 12.59 мг |
| Калий | 50.35 мг |
| Магний | 3.15 мг |
| Марганец | 0.13 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 1.26 мкг |
| Цинк | 0.31 мг |
| Фосфор | 18.88 мг |
| Витамин A | 31.47 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин С | 1.26 мг |
| Витамин E | 314.66 мкг |
| Витамин K | 3.15 мкг |
| Витамин PP | 0.63 мг |
| Фолеевая кислота | 6.29 мкг |
| Бета-каротин | 188.8 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе