Калорийность блюда - 116 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
116 кКал |
| Белки
|
1.6 г |
| Жиры
|
9.5 г |
| Насыщенные жиры
|
1.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.3 г |
| Углеводы
|
6.3 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
| Холестерин
|
2.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Краснокочанная капуста
|
| 2
|
Яблоко
|
| 3
|
Лук зеленый
|
| 4
|
Грецкие орехи
|
| 5
|
Майонез
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.4 мг |
| Кальций
|
15.87 мг |
| Калий
|
95.24 мг |
| Магний
|
15.87 мг |
| Марганец
|
0.24 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
0.79 мкг |
| Цинк
|
0.32 мг |
| Фосфор
|
31.75 мг |
| Витамин A
|
47.62 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
6.35 мг |
| Витамин E
|
317.46 мкг |
| Витамин K
|
7.94 мкг |
| Витамин PP
|
0.16 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.94 мкг |
| Бета-каротин
|
285.71 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
