Калорийность блюда - 65 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
65 кКал |
| Белки
|
2 г |
| Жиры
|
2 г |
| Насыщенные жиры
|
0.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.7 г |
| Углеводы
|
9.3 г |
| Клетчатка
|
2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свекла
|
| 2
|
Консервированная фасоль
|
| 3
|
Солёные огурцы
|
| 4
|
Лук красный
|
| 5
|
Укроп
|
| 6
|
Растительное масло
|
| 7
|
Уксус 9%
|
| 8
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.4 мг |
| Кальций
|
9.96 мг |
| Калий
|
99.6 мг |
| Магний
|
7.97 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.33 мкг |
| Цинк
|
0.2 мг |
| Фосфор
|
19.92 мг |
| Витамин A
|
33.2 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
1.99 мг |
| Витамин E
|
199.2 мкг |
| Витамин K
|
13.28 мкг |
| Витамин PP
|
0.13 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.96 мкг |
| Бета-каротин
|
199.2 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
