Калорийность блюда - 259 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
259 кКал |
| Белки
|
18.2 г |
| Жиры
|
8.3 г |
| Насыщенные жиры
|
1.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.6 г |
| Углеводы
|
16.5 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
49.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Филе куриное
|
| 2
|
Лимон
|
| 3
|
Сода
|
| 4
|
Картофельный крахмал
|
| 5
|
Мука для панировки
|
| 6
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.83 мг |
| Кальций
|
3.3 мг |
| Калий
|
132.01 мг |
| Магний
|
8.25 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
4.95 мкг |
| Цинк
|
0.83 мг |
| Фосфор
|
82.51 мг |
| Витамин B-6
|
0.17 мг |
| Витамин С
|
1.65 мг |
| Витамин PP
|
4.95 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
