Наггетсы с содой и крахмалом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 259 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 259 кКал |
| Белки | 18.2 г |
| Жиры | 8.3 г |
| Насыщенные жиры | 1.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.6 г |
| Углеводы | 16.5 г |
| Клетчатка | 0.3 г |
| Холестерин | 49.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Филе куриное |
| 2 | Лимон |
| 3 | Сода |
| 4 | Картофельный крахмал |
| 5 | Мука для панировки |
| 6 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.83 мг |
| Кальций | 3.3 мг |
| Калий | 132.01 мг |
| Магний | 8.25 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 4.95 мкг |
| Цинк | 0.83 мг |
| Фосфор | 82.51 мг |
| Витамин B-6 | 0.17 мг |
| Витамин С | 1.65 мг |
| Витамин PP | 4.95 мг |
| Фолеевая кислота | 8.25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе