Калорийность блюда - 207 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
207 кКал |
| Белки
|
2.7 г |
| Жиры
|
8.6 г |
| Насыщенные жиры
|
4.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.3 г |
| Углеводы
|
28.8 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
13.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Слоёное тесто
|
| 2
|
Груши
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Крахмал
|
| 5
|
Яйцо
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.36 мг |
| Кальций
|
7.19 мг |
| Калий
|
35.97 мг |
| Магний
|
3.6 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
1.44 мкг |
| Цинк
|
0.14 мг |
| Фосфор
|
14.39 мг |
| Витамин A
|
21.58 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин B-12
|
0.04 мкг |
| Витамин С
|
0.72 мг |
| Витамин D
|
0.07 мкг |
| Витамин E
|
71.94 мкг |
| Витамин K
|
0.72 мкг |
| Витамин PP
|
0.14 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.6 мкг |
| Бета-каротин
|
14.39 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
