Ягодные желейные пирожные, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 96 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 96 кКал |
| Белки | 2.3 г |
| Жиры | 0.9 г |
| Насыщенные жиры | 0.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.3 г |
| Углеводы | 18.2 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 2.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Йогурт |
| 2 | Молоко |
| 3 | Желатин |
| 4 | Лимонный сок |
| 5 | Сахар |
| 6 | Малина |
| 7 | Вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.17 мг |
| Кальций | 34.09 мг |
| Калий | 56.82 мг |
| Магний | 4.55 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.23 мкг |
| Цинк | 0.11 мг |
| Фосфор | 22.73 мг |
| Витамин A | 11.36 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин С | 3.41 мг |
| Витамин D | 0.11 мкг |
| Витамин E | 0.06 мкг |
| Витамин K | 0.57 мкг |
| Витамин PP | 0.11 мг |
| Фолеевая кислота | 2.27 мкг |
| Бета-каротин | 5.68 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе