Хлеб из кабачков, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 227 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 227 кКал |
| Белки | 5.5 г |
| Жиры | 3.5 г |
| Насыщенные жиры | 0.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 3 г |
| Углеводы | 40.7 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
| Холестерин | 1.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Растительное масло |
| 3 | Пшеничная мука |
| 4 | Сахар |
| 5 | Кабачок |
| 6 | Сухие дрожжи |
| 7 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.3 мг |
| Кальций | 51.95 мг |
| Калий | 86.58 мг |
| Магний | 12.99 мг |
| Марганец | 0.13 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.6 мкг |
| Цинк | 0.43 мг |
| Фосфор | 69.26 мг |
| Витамин A | 17.32 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин С | 0.87 мг |
| Витамин D | 0.17 мкг |
| Витамин E | 86.58 мкг |
| Витамин K | 4.33 мкг |
| Витамин PP | 0.87 мг |
| Фолеевая кислота | 8.66 мкг |
| Бета-каротин | 86.58 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе