Суп-пюре из репы со сливками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 61 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 61 кКал |
| Белки | 0.9 г |
| Жиры | 4.1 г |
| Насыщенные жиры | 1.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.6 г |
| Углеводы | 5.3 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 5.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Репа |
| 2 | Болгарский перец |
| 3 | Морковь |
| 4 | Лук |
| 5 | Сливки 10% |
| 6 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.22 мг |
| Кальций | 22.06 мг |
| Калий | 88.24 мг |
| Магний | 4.41 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.29 мкг |
| Цинк | 0.07 мг |
| Фосфор | 14.71 мг |
| Витамин A | 441.18 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин С | 8.82 мг |
| Витамин E | 294.12 мкг |
| Витамин K | 2.94 мкг |
| Витамин PP | 0.15 мг |
| Фолеевая кислота | 7.35 мкг |
| Бета-каротин | 2647.06 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе