Калорийность блюда - 220 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
220 кКал |
| Белки
|
10.8 г |
| Жиры
|
17.5 г |
| Насыщенные жиры
|
6.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.4 г |
| Углеводы
|
4 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
47.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное филе
|
| 2
|
Сливочное масло
|
| 3
|
Адыгейский сыр
|
| 4
|
Мука
|
| 5
|
Растительное масло
|
| 6
|
Сметана
|
| 7
|
Майонез
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.4 мг |
| Кальций
|
67.39 мг |
| Калий
|
107.82 мг |
| Магний
|
6.74 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
4.04 мкг |
| Цинк
|
0.4 мг |
| Фосфор
|
80.86 мг |
| Витамин A
|
67.39 мкг |
| Витамин B-6
|
0.13 мг |
| Витамин B-12
|
0.13 мкг |
| Витамин С
|
0.67 мг |
| Витамин D
|
0.27 мкг |
| Витамин E
|
269.54 мкг |
| Витамин K
|
2.7 мкг |
| Витамин PP
|
2.7 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.74 мкг |
| Бета-каротин
|
40.43 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
