Заливное из свиного языка с желатином, калорийность, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 125 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 125 кКал |
| Белки | 12.5 г |
| Жиры | 7.3 г |
| Насыщенные жиры | 2.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.7 г |
| Углеводы | 3.1 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 62.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Свиные языки |
| 2 | Лук репчатый |
| 3 | Морковь |
| 4 | Желатин |
| 5 | Консервированный горошек |
| 6 | Яйцо отварное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.04 мг |
| Кальций | 10.42 мг |
| Калий | 83.33 мг |
| Магний | 5.21 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 3.13 мкг |
| Цинк | 0.52 мг |
| Фосфор | 52.08 мг |
| Витамин A | 52.08 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.21 мкг |
| Витамин С | 0.52 мг |
| Витамин D | 0.21 мкг |
| Витамин E | 104.17 мкг |
| Витамин K | 5.21 мкг |
| Витамин PP | 1.04 мг |
| Фолеевая кислота | 5.21 мкг |
| Бета-каротин | 312.5 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе