Десерт из мороженого и фруктов, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 128 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 128 кКал |
| Белки | 1.7 г |
| Жиры | 5.8 г |
| Насыщенные жиры | 3.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.2 г |
| Углеводы | 17.3 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 14.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мороженое "Пломбир" |
| 2 | Груша |
| 3 | Яблоко |
| 4 | Мандарин |
| 5 | Молоко сгущенное |
| 6 | Творожный крем |
| 7 | Варенье малиновое |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.29 мг |
| Кальций | 36.08 мг |
| Калий | 86.58 мг |
| Магний | 7.22 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 0.72 мкг |
| Цинк | 0.14 мг |
| Фосфор | 21.65 мг |
| Витамин A | 43.29 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.14 мкг |
| Витамин С | 4.33 мг |
| Витамин D | 0.14 мкг |
| Витамин E | 28.86 мкг |
| Витамин K | 1.44 мкг |
| Витамин PP | 0.14 мг |
| Фолеевая кислота | 7.22 мкг |
| Бета-каротин | 72.15 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе