Блины на манной каше с дрожжами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 141 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 141 кКал |
| Белки | 3.6 г |
| Жиры | 4.8 г |
| Насыщенные жиры | 0.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 4 г |
| Углеводы | 20.1 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 15 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Мука |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Растительное масло |
| 5 | Сахар |
| 6 | Сухие дрожжи |
| 7 | Манная крупа |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.4 мг |
| Кальций | 64.41 мг |
| Калий | 80.52 мг |
| Магний | 8.05 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 1.61 мкг |
| Цинк | 0.16 мг |
| Фосфор | 40.26 мг |
| Витамин A | 24.15 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин E | 402.58 мкг |
| Витамин PP | 0.4 мг |
| Фолеевая кислота | 4.03 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе