Калорийность блюда - 62 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
62 кКал |
| Белки
|
2.4 г |
| Жиры
|
3 г |
| Насыщенные жиры
|
0.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.2 г |
| Углеводы
|
6.2 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
8.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Картофель
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Свекла
|
| 5
|
Лук
|
| 6
|
Капуста белокочанная
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Сок лимона
|
| 9
|
Паста томатная
|
| 10
|
Жир куриный
|
| 11
|
Мука
|
| 12
|
Яйцо куриное
|
| 13
|
Сметана
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.27 мг |
| Кальций
|
5.41 мг |
| Калий
|
54.07 мг |
| Магний
|
2.7 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.35 мкг |
| Цинк
|
0.14 мг |
| Фосфор
|
13.52 мг |
| Витамин A
|
13.52 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.03 мкг |
| Витамин С
|
1.35 мг |
| Витамин D
|
0.03 мкг |
| Витамин E
|
2.7 мкг |
| Витамин K
|
2.7 мкг |
| Витамин PP
|
0.27 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.7 мкг |
| Бета-каротин
|
27.03 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
