Десерт из манки и яблок, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты

Калорийность блюда - 107 калорий

Нутриенты и калорийность показаны:

Пищевая ценность

Показатель КБЖУ На 100 грамм
Калории 107 кКал
Белки 2.5 г
Жиры 1.5 г
Насыщенные жиры 0.5 г
Ненасыщенные жиры 1 г
Углеводы 21.6 г
Клетчатка 1.5 г
Холестерин 45.7 мг
Десерт из манки и яблок

Как приготовить блюдо "Десерт из манки и яблок"?

Смотреть пошаговый рецепт

Состав блюда

Основные ингредиенты
1 Яблоки
2 Яйцо
3 Сахар
4 Манная крупа

Нутриенты

Показатель На 100 грамм
Железо 0.37 мг
Кальций 7.37 мг
Калий 73.71 мг
Магний 4.91 мг
Марганец 0.05 мг
Медь 0.02 мг
Селен 3.69 мкг
Цинк 0.12 мг
Фосфор 24.57 мг
Витамин A 24.57 мкг
Витамин B-6 0.02 мг
Витамин B-12 0.12 мкг
Витамин С 2.46 мг
Витамин D 0.25 мкг
Витамин E 0.12 мкг
Витамин K 0.49 мкг
Витамин PP 0.02 мг
Фолиевая кислота 4.91 мкг
Бета-каротин 12.29 мкг
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе

Поделитесь с друзьями