Калорийность блюда - 289 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
289 кКал |
| Белки
|
4.3 г |
| Жиры
|
12.6 г |
| Насыщенные жиры
|
5.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.8 г |
| Углеводы
|
38.6 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
58 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сметана
|
| 2
|
Яйца
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Разрыхлитель
|
| 6
|
Ванильный сахар
|
| 7
|
Яблоко
|
| 8
|
Сливки
|
| 9
|
Сахар
|
| 10
|
Ванильный сахар
|
| 11
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.48 мг |
| Кальций
|
28.99 мг |
| Калий
|
77.29 мг |
| Магний
|
4.83 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.9 мкг |
| Цинк
|
0.29 мг |
| Фосфор
|
38.65 мг |
| Витамин A
|
48.31 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.29 мкг |
| Витамин С
|
0.48 мг |
| Витамин D
|
0.19 мкг |
| Витамин E
|
193.24 мкг |
| Витамин K
|
1.93 мкг |
| Витамин PP
|
0.48 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.66 мкг |
| Бета-каротин
|
28.99 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
