Курица в духовке на бутылке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 159 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 159 кКал |
| Белки | 13.1 г |
| Жиры | 11.8 г |
| Насыщенные жиры | 3.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.5 г |
| Углеводы | 0.3 г |
| Клетчатка | 0.1 г |
| Холестерин | 32.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Курица |
| 2 | Чеснок |
| 3 | Соль |
| 4 | Специи |
| 5 | Лавровый лист |
| 6 | Черный молотый перец |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.33 мг |
| Кальций | 1.31 мг |
| Калий | 26.28 мг |
| Магний | 1.97 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 1.97 мкг |
| Цинк | 0.33 мг |
| Фосфор | 19.71 мг |
| Витамин A | 6.57 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.33 мкг |
| Витамин С | 0.33 мг |
| Витамин E | 65.7 мкг |
| Витамин PP | 1.97 мг |
| Фолеевая кислота | 0.66 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе