Суп-пюре из тыквы и сельдерея, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 26 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 26 кКал |
| Белки | 0.4 г |
| Жиры | 0.7 г |
| Насыщенные жиры | 0.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.6 г |
| Углеводы | 4.6 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Тыква |
| 2 | Морковь |
| 3 | Лук |
| 4 | Корень сельдерея |
| 5 | Корень имбиря |
| 6 | Растительное масло |
| 7 | Вода |
| 8 | Паприка |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.14 мг |
| Кальций | 7.01 мг |
| Калий | 70.08 мг |
| Магний | 3.5 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.07 мкг |
| Цинк | 0.07 мг |
| Фосфор | 7.01 мг |
| Витамин A | 35.04 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин С | 2.1 мг |
| Витамин E | 70.08 мкг |
| Витамин K | 0.7 мкг |
| Витамин PP | 0.14 мг |
| Фолеевая кислота | 3.5 мкг |
| Бета-каротин | 210.23 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе