Калорийность блюда - 300 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
300 кКал |
| Белки
|
4.2 г |
| Жиры
|
10.5 г |
| Насыщенные жиры
|
1.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.1 г |
| Углеводы
|
42.2 г |
| Клетчатка
|
2.1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сухие дрожжи
|
| 2
|
Манка
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Вода
|
| 5
|
Оливковое масло
|
| 6
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.53 мг |
| Кальций
|
5.27 мг |
| Калий
|
15.82 мг |
| Магний
|
3.16 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.05 мкг |
| Цинк
|
0.11 мг |
| Фосфор
|
21.1 мг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин PP
|
0.53 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.27 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
