Шоколадно-нутовая колбаска, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 471 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 471 кКал |
| Белки | 7.2 г |
| Жиры | 32.4 г |
| Насыщенные жиры | 14.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 18 г |
| Углеводы | 41.4 г |
| Клетчатка | 5.4 г |
| Холестерин | 38.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Отварной нут |
| 2 | Темный шоколад |
| 3 | Какао |
| 4 | Сливочное масло |
| 5 | Фундук |
| 6 | Сушеная клюква |
| 7 | Цедра лимона и апельсина |
| 8 | Корица |
| 9 | Сахарная пудра |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.9 мг |
| Кальций | 27.03 мг |
| Калий | 144.14 мг |
| Магний | 36.04 мг |
| Марганец | 0.36 мг |
| Медь | 0.18 мг |
| Селен | 1.8 мкг |
| Цинк | 0.9 мг |
| Фосфор | 72.07 мг |
| Витамин A | 18.02 мкг |
| Витамин B-6 | 0.09 мг |
| Витамин С | 1.8 мг |
| Витамин E | 900.9 мкг |
| Витамин K | 1.8 мкг |
| Витамин PP | 0.9 мг |
| Фолеевая кислота | 9.01 мкг |
| Бета-каротин | 18.02 мкг |
| Кафеин | 1.8 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе