Калорийность блюда - 312 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
312 кКал |
| Белки
|
10.9 г |
| Жиры
|
29.9 г |
| Насыщенные жиры
|
10.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
19 г |
| Углеводы
|
1.4 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
40.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Телятина
|
| 2
|
Масло растительное
|
| 3
|
Масло сливочное
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Перец болгарский сладкий
|
| 6
|
Укроп
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.82 мг |
| Кальций
|
13.59 мг |
| Калий
|
135.87 мг |
| Магний
|
8.15 мг |
| Марганец
|
0.14 мг |
| Медь
|
0.14 мг |
| Селен
|
2.72 мкг |
| Цинк
|
1.36 мг |
| Фосфор
|
81.52 мг |
| Витамин A
|
81.52 мкг |
| Витамин B-6
|
0.14 мг |
| Витамин B-12
|
0.54 мкг |
| Витамин С
|
5.43 мг |
| Витамин E
|
271.74 мкг |
| Витамин K
|
13.59 мкг |
| Витамин PP
|
2.72 мг |
| Фолиевая кислота
|
13.59 мкг |
| Бета-каротин
|
54.35 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
