Торт "Юлия", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 180 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 180 кКал |
| Белки | 2.9 г |
| Жиры | 6.6 г |
| Насыщенные жиры | 1.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.2 г |
| Углеводы | 26.2 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 16.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Тыква |
| 2 | Мука |
| 3 | Какао-порошок |
| 4 | Яйца |
| 5 | Сахар |
| 6 | Растительное масло |
| 7 | Творог |
| 8 | Йогурт |
| 9 | Желатин |
| 10 | Вишня |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.44 мг |
| Кальций | 34.93 мг |
| Калий | 87.34 мг |
| Магний | 8.73 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 1.31 мкг |
| Цинк | 0.22 мг |
| Фосфор | 34.93 мг |
| Витамин A | 21.83 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин С | 0.87 мг |
| Витамин D | 0.09 мкг |
| Витамин E | 43.67 мкг |
| Витамин K | 2.18 мкг |
| Витамин PP | 0.22 мг |
| Фолеевая кислота | 4.37 мкг |
| Бета-каротин | 131 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе