Куриные сердечки, тушёные с овощами на сковороде, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 114 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 114 кКал |
| Белки | 12.3 г |
| Жиры | 5.6 г |
| Насыщенные жиры | 1.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.5 г |
| Углеводы | 5.6 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 55.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриные сердечки |
| 2 | Лук |
| 3 | Морковь |
| 4 | Болгарский перец |
| 5 | Томатная паста |
| 6 | Сахар |
| 7 | Крахмал |
| 8 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.11 мг |
| Кальций | 5.57 мг |
| Калий | 111.48 мг |
| Магний | 5.57 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.11 мг |
| Селен | 5.57 мкг |
| Цинк | 0.56 мг |
| Фосфор | 55.74 мг |
| Витамин A | 55.74 мкг |
| Витамин B-6 | 0.22 мг |
| Витамин B-12 | 1.11 мкг |
| Витамин С | 11.15 мг |
| Витамин E | 111.48 мкг |
| Витамин K | 5.57 мкг |
| Витамин PP | 2.23 мг |
| Фолеевая кислота | 5.57 мкг |
| Бета-каротин | 334.45 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе