Хлеб с кунжутом в хлебопечке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 287 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 287 кКал |
| Белки | 6.8 г |
| Жиры | 10.2 г |
| Насыщенные жиры | 3.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.8 г |
| Углеводы | 40.9 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
| Холестерин | 5.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Пшеничная мука |
| 2 | Молоко |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Растительное масло |
| 5 | Мёд |
| 6 | Кунжут |
| 7 | Сухие дрожжи |
| 8 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.57 мг |
| Кальций | 34.09 мг |
| Калий | 56.82 мг |
| Магний | 11.36 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 1.14 мкг |
| Цинк | 0.34 мг |
| Фосфор | 45.45 мг |
| Витамин A | 34.09 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин E | 227.27 мкг |
| Витамин PP | 0.57 мг |
| Фолеевая кислота | 5.68 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе