Калорийность блюда - 246 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
246 кКал |
| Белки
|
8.2 г |
| Жиры
|
15.9 г |
| Насыщенные жиры
|
9.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.8 г |
| Углеводы
|
17.4 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
60.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Масло сливочное
|
| 3
|
Сухари панировочные
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Паприка
|
| 7
|
Яичный желток
|
| 8
|
Итальянские травы
|
| 9
|
Творог домашний
|
| 10
|
Яйца
|
| 11
|
Крахмал
|
| 12
|
Вяленые помидоры
|
| 13
|
Сыр маринованный
|
| 14
|
Яичный белок
|
| 15
|
Сок лимона
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.76 мг |
| Кальций
|
90.98 мг |
| Калий
|
113.72 мг |
| Магний
|
7.58 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
3.79 мкг |
| Цинк
|
0.76 мг |
| Фосфор
|
60.65 мг |
| Витамин A
|
75.82 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.38 мкг |
| Витамин С
|
0.76 мг |
| Витамин D
|
0.38 мкг |
| Витамин E
|
37.91 мкг |
| Витамин K
|
3.79 мкг |
| Витамин PP
|
0.38 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.58 мкг |
| Бета-каротин
|
37.91 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
