Калорийность блюда - 82 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
82 кКал |
| Белки
|
6.1 г |
| Жиры
|
5.4 г |
| Насыщенные жиры
|
2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.4 г |
| Углеводы
|
3.8 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
39.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Баклажаны
|
| 2
|
Печень говяжья
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Лук репчатый
|
| 5
|
Брынза
|
| 6
|
Оливковое масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.32 мг |
| Кальций
|
33.11 мг |
| Калий
|
132.45 мг |
| Магний
|
6.62 мг |
| Марганец
|
0.13 мг |
| Медь
|
0.33 мг |
| Селен
|
3.31 мкг |
| Цинк
|
0.66 мг |
| Фосфор
|
39.74 мг |
| Витамин A
|
331.13 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
1.32 мкг |
| Витамин С
|
0.66 мг |
| Витамин E
|
66.23 мкг |
| Витамин K
|
3.31 мкг |
| Витамин PP
|
0.99 мг |
| Фолиевая кислота
|
13.25 мкг |
| Бета-каротин
|
198.68 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
