Калорийность блюда - 176 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
Калории
|
176 кКал |
Белки
|
4.3 г |
Жиры
|
5.9 г |
Насыщенные жиры
|
1.1 г |
Ненасыщенные жиры
|
4.9 г |
Углеводы
|
24.5 г |
Клетчатка
|
0.7 г |
Холестерин
|
73.4 мг |
Состав блюда
№ |
Основные ингредиенты |
1
|
Молоко
|
2
|
Мука
|
3
|
Яйца
|
4
|
Сахар
|
5
|
Растительное масло
|
6
|
Тыквенное пюре
|
Нутриенты
Показатель |
На 100 грамм |
Железо
|
0.39 мг |
Кальций
|
26.32 мг |
Калий
|
78.95 мг |
Магний
|
6.58 мг |
Марганец
|
0.07 мг |
Медь
|
0.04 мг |
Селен
|
3.95 мкг |
Цинк
|
0.26 мг |
Фосфор
|
52.63 мг |
Витамин A
|
65.79 мкг |
Витамин B-6
|
0.03 мг |
Витамин B-12
|
0.2 мкг |
Витамин С
|
0.53 мг |
Витамин D
|
0.26 мкг |
Витамин E
|
394.74 мкг |
Витамин K
|
0.66 мкг |
Витамин PP
|
0.26 мг |
Фолиевая кислота
|
13.16 мкг |
Бета-каротин
|
394.74 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе