Калорийность блюда - 174 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
174 кКал |
| Белки
|
5 г |
| Жиры
|
8.7 г |
| Насыщенные жиры
|
2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.8 г |
| Углеводы
|
19.9 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
73.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Тыква
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Яйца
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.53 мг |
| Кальций
|
39.74 мг |
| Калий
|
105.96 мг |
| Магний
|
6.62 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
3.97 мкг |
| Цинк
|
0.4 мг |
| Фосфор
|
66.23 мг |
| Витамин A
|
66.23 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.2 мкг |
| Витамин С
|
1.32 мг |
| Витамин D
|
0.26 мкг |
| Витамин E
|
397.35 мкг |
| Витамин K
|
2.65 мкг |
| Витамин PP
|
0.26 мг |
| Фолиевая кислота
|
13.25 мкг |
| Бета-каротин
|
397.35 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
