Тыквенные панкейки на молоке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты

Калорийность блюда - 176 калорий

Нутриенты и калорийность показаны:

Пищевая ценность

Показатель КБЖУ На 100 грамм
Калории 176 кКал
Белки 4.3 г
Жиры 5.9 г
Насыщенные жиры 1.1 г
Ненасыщенные жиры 4.9 г
Углеводы 24.5 г
Клетчатка 0.7 г
Холестерин 73.4 мг
Тыквенные панкейки на молоке

Как приготовить блюдо "Тыквенные панкейки на молоке"?

Смотреть пошаговый рецепт

Состав блюда

Основные ингредиенты
1 Молоко
2 Мука
3 Яйца
4 Сахар
5 Растительное масло
6 Тыквенное пюре
Гликемический индекс блюда
55%

Нутриенты

Показатель На 100 грамм
Железо 0.39 мг
Кальций 26.32 мг
Калий 78.95 мг
Магний 6.58 мг
Марганец 0.07 мг
Медь 0.04 мг
Селен 3.95 мкг
Цинк 0.26 мг
Фосфор 52.63 мг
Витамин A 65.79 мкг
Витамин B-6 0.03 мг
Витамин B-12 0.2 мкг
Витамин С 0.53 мг
Витамин D 0.26 мкг
Витамин E 394.74 мкг
Витамин K 0.66 мкг
Витамин PP 0.26 мг
Фолеевая кислота 13.16 мкг
Бета-каротин 394.74 мкг
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе

Поделитесь с друзьями