Калорийность блюда - 290 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
290 кКал |
| Белки
|
3.4 г |
| Жиры
|
10.2 г |
| Насыщенные жиры
|
6.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.2 г |
| Углеводы
|
44.7 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
34.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Яйцо
|
| 3
|
Сахар белый
|
| 4
|
Сахар коричневый
|
| 5
|
Сметана
|
| 6
|
Разрыхлитель
|
| 7
|
Соль
|
| 8
|
Яблоко
|
| 9
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.48 мг |
| Кальций
|
15.97 мг |
| Калий
|
47.92 мг |
| Магний
|
4.79 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.6 мкг |
| Цинк
|
0.16 мг |
| Фосфор
|
31.95 мг |
| Витамин A
|
47.92 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин С
|
0.8 мг |
| Витамин D
|
0.08 мкг |
| Витамин E
|
15.97 мкг |
| Витамин K
|
0.8 мкг |
| Витамин PP
|
0.16 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.19 мкг |
| Бета-каротин
|
15.97 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
