Пирог из сдобного дрожжевого теста с яблоками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 248 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 248 кКал |
| Белки | 4.8 г |
| Жиры | 11.6 г |
| Насыщенные жиры | 5 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.6 г |
| Углеводы | 30 г |
| Клетчатка | 1.9 г |
| Холестерин | 31.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Яйцо |
| 3 | Сахар |
| 4 | Сливочное масло |
| 5 | Мука |
| 6 | Дрожжи сухие |
| 7 | Яблоки |
| 8 | Грецкие орехи |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.63 мг |
| Кальций | 25 мг |
| Калий | 93.75 мг |
| Магний | 12.5 мг |
| Марганец | 0.13 мг |
| Медь | 0.09 мг |
| Селен | 3.13 мкг |
| Цинк | 0.63 мг |
| Фосфор | 50 мг |
| Витамин A | 31.25 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин С | 1.25 мг |
| Витамин D | 0.13 мкг |
| Витамин E | 125 мкг |
| Витамин K | 1.25 мкг |
| Витамин PP | 0.31 мг |
| Фолеевая кислота | 6.25 мкг |
| Бета-каротин | 18.75 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе