Калорийность блюда - 248 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
248 кКал |
| Белки
|
4.8 г |
| Жиры
|
11.6 г |
| Насыщенные жиры
|
5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.6 г |
| Углеводы
|
30 г |
| Клетчатка
|
1.9 г |
| Холестерин
|
31.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Яйцо
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Сливочное масло
|
| 5
|
Мука
|
| 6
|
Дрожжи сухие
|
| 7
|
Яблоки
|
| 8
|
Грецкие орехи
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.63 мг |
| Кальций
|
25 мг |
| Калий
|
93.75 мг |
| Магний
|
12.5 мг |
| Марганец
|
0.13 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
3.13 мкг |
| Цинк
|
0.63 мг |
| Фосфор
|
50 мг |
| Витамин A
|
31.25 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.06 мкг |
| Витамин С
|
1.25 мг |
| Витамин D
|
0.13 мкг |
| Витамин E
|
125 мкг |
| Витамин K
|
1.25 мкг |
| Витамин PP
|
0.31 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.25 мкг |
| Бета-каротин
|
18.75 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
