Картофельный суп-пюре с грибами и сыром, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 92 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 92 кКал |
| Белки | 3.6 г |
| Жиры | 6.5 г |
| Насыщенные жиры | 3 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.4 г |
| Углеводы | 6.1 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 15.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриный бульон |
| 2 | Картофель |
| 3 | Курица отварная |
| 4 | Шампиньоны |
| 5 | Лук репчатый |
| 6 | Лук порей |
| 7 | Сыр сливочный |
| 8 | Оливковое масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.23 мг |
| Кальций | 30.42 мг |
| Калий | 114.07 мг |
| Магний | 3.8 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.28 мкг |
| Цинк | 0.23 мг |
| Фосфор | 30.42 мг |
| Витамин A | 38.02 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин С | 1.52 мг |
| Витамин E | 152.09 мкг |
| Витамин K | 3.8 мкг |
| Витамин PP | 0.76 мг |
| Фолеевая кислота | 3.8 мкг |
| Бета-каротин | 22.81 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе