Калорийность блюда - 36 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
36 кКал |
| Белки
|
1.4 г |
| Жиры
|
2.6 г |
| Насыщенные жиры
|
1.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.4 г |
| Углеводы
|
2.4 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриный бульон
|
| 2
|
Картофель
|
| 3
|
Курица отварная
|
| 4
|
Шампиньоны
|
| 5
|
Лук репчатый
|
| 6
|
Лук порей
|
| 7
|
Сыр сливочный
|
| 8
|
Оливковое масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.09 мг |
| Кальций
|
12.07 мг |
| Калий
|
45.25 мг |
| Магний
|
1.51 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.9 мкг |
| Цинк
|
0.09 мг |
| Фосфор
|
12.07 мг |
| Витамин A
|
15.08 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.03 мкг |
| Витамин С
|
0.6 мг |
| Витамин E
|
60.33 мкг |
| Витамин K
|
1.51 мкг |
| Витамин PP
|
0.3 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.51 мкг |
| Бета-каротин
|
9.05 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
