Калорийность блюда - 176 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
176 кКал |
| Белки
|
3.1 г |
| Жиры
|
13.6 г |
| Насыщенные жиры
|
5.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.8 г |
| Углеводы
|
9.7 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
19.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Растительное масло
|
| 3
|
Деликатесные изделия
|
| 4
|
Лук
|
| 5
|
Сливочное масло
|
| 6
|
Сыр
|
| 7
|
Сливки 35%
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.39 мг |
| Кальций
|
46.78 мг |
| Калий
|
155.95 мг |
| Магний
|
5.85 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
1.95 мкг |
| Цинк
|
0.39 мг |
| Фосфор
|
38.99 мг |
| Витамин A
|
19.49 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин С
|
1.17 мг |
| Витамин D
|
0.39 мкг |
| Витамин E
|
194.93 мкг |
| Витамин K
|
3.9 мкг |
| Витамин PP
|
0.58 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.9 мкг |
| Бета-каротин
|
38.99 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
