Икра из свеклы в мультиварке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 110 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 110 кКал |
| Белки | 0.9 г |
| Жиры | 6.9 г |
| Насыщенные жиры | 0.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.9 г |
| Углеводы | 11.2 г |
| Клетчатка | 2.3 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Свекла |
| 2 | Лук репчатый |
| 3 | Морковь |
| 4 | Паста томатная |
| 5 | Сахар |
| 6 | Масло растительное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.51 мг |
| Кальций | 17.16 мг |
| Калий | 171.62 мг |
| Магний | 11.44 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 0.23 мкг |
| Цинк | 0.17 мг |
| Фосфор | 22.88 мг |
| Витамин A | 57.21 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин С | 3.43 мг |
| Витамин E | 572.08 мкг |
| Витамин K | 5.72 мкг |
| Витамин PP | 0.23 мг |
| Фолеевая кислота | 11.44 мкг |
| Бета-каротин | 343.25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе