Баранки с начинкой "Морквушки", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 137 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 137 кКал |
| Белки | 3.2 г |
| Жиры | 5.4 г |
| Насыщенные жиры | 2.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.2 г |
| Углеводы | 17.2 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 21.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Баранки (сушки) |
| 3 | Растительное масло |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Морковь |
| 6 | Сливки |
| 7 | Изюм |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.54 мг |
| Кальций | 42.92 мг |
| Калий | 85.84 мг |
| Магний | 5.36 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.15 мкг |
| Цинк | 0.32 мг |
| Фосфор | 42.92 мг |
| Витамин A | 53.65 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин С | 0.54 мг |
| Витамин D | 0.21 мкг |
| Витамин E | 214.59 мкг |
| Витамин K | 1.07 мкг |
| Витамин PP | 0.21 мг |
| Фолеевая кислота | 5.36 мкг |
| Бета-каротин | 321.89 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе