Калорийность блюда - 331 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
331 кКал |
| Белки
|
3.5 г |
| Жиры
|
20.4 г |
| Насыщенные жиры
|
12.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.3 г |
| Углеводы
|
34 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
58.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Пюре из тыквы
|
| 2
|
Сливочное масло
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Ванильный сахар
|
| 5
|
Цедра апельсина
|
| 6
|
Яйца
|
| 7
|
Мука
|
| 8
|
Разрыхлитель
|
| 9
|
Молочный шоколад
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.29 мг |
| Кальций
|
14.56 мг |
| Калий
|
58.25 мг |
| Магний
|
4.85 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.91 мкг |
| Цинк
|
0.19 мг |
| Фосфор
|
38.83 мг |
| Витамин A
|
48.54 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин С
|
0.97 мг |
| Витамин D
|
0.19 мкг |
| Витамин E
|
194.17 мкг |
| Витамин K
|
0.97 мкг |
| Витамин PP
|
0.19 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.85 мкг |
| Бета-каротин
|
291.26 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
