Калорийность блюда - 138 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
138 кКал |
| Белки
|
5.9 г |
| Жиры
|
4.4 г |
| Насыщенные жиры
|
0.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.7 г |
| Углеводы
|
16.3 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
37 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное филе
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Яйца
|
| 4
|
Помидоры
|
| 5
|
Красный болгарский перец
|
| 6
|
Уксус 9%
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Соль
|
| 9
|
Подсолнечное масло
|
| 10
|
Лимонный сок
|
| 11
|
Рис Арборио
|
| 12
|
Куриный бульон
|
| 13
|
Белое вино
|
| 14
|
Сливки
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.37 мг |
| Кальций
|
11.09 мг |
| Калий
|
110.95 мг |
| Магний
|
7.4 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
3.7 мкг |
| Цинк
|
0.37 мг |
| Фосфор
|
36.98 мг |
| Витамин A
|
73.96 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.15 мкг |
| Витамин С
|
7.4 мг |
| Витамин E
|
369.82 мкг |
| Витамин K
|
7.4 мкг |
| Витамин PP
|
1.48 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.4 мкг |
| Бета-каротин
|
369.82 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
