Рецепт квашеных зеленых помидоров, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 26 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 26 кКал |
| Белки | 0.7 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Насыщенные жиры | 0 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.1 г |
| Углеводы | 6.2 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Зеленые помидоры |
| 2 | Сладкий перец |
| 3 | Чеснок |
| 4 | Острый перец |
| 5 | Сельдерей |
| 6 | Сахар |
| 7 | Уксус 9% |
| 8 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.14 мг |
| Кальций | 6.87 мг |
| Калий | 68.68 мг |
| Магний | 2.75 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.14 мкг |
| Цинк | 0.07 мг |
| Фосфор | 4.12 мг |
| Витамин A | 68.68 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин С | 6.87 мг |
| Витамин E | 13.74 мкг |
| Витамин K | 6.87 мкг |
| Витамин PP | 0.14 мг |
| Фолеевая кислота | 1.37 мкг |
| Бета-каротин | 412.09 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе