Калорийность блюда - 111 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
111 кКал |
| Белки
|
1.7 г |
| Жиры
|
6.3 г |
| Насыщенные жиры
|
2.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.8 г |
| Углеводы
|
11.2 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яблоки
|
| 2
|
Сыр плавленный сливочный
|
| 3
|
Грецкие орехи
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Сахарная пудра
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.28 мг |
| Кальций
|
21.07 мг |
| Калий
|
84.27 мг |
| Магний
|
7.02 мг |
| Марганец
|
0.14 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
0.7 мкг |
| Цинк
|
0.14 мг |
| Фосфор
|
21.07 мг |
| Витамин A
|
14.04 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин С
|
2.11 мг |
| Витамин D
|
0.07 мкг |
| Витамин E
|
28.09 мкг |
| Витамин K
|
1.4 мкг |
| Витамин PP
|
0.14 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.81 мкг |
| Бета-каротин
|
70.22 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
