Творожное печенье на желтке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 331 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 331 кКал |
| Белки | 4.6 г |
| Жиры | 14.9 г |
| Насыщенные жиры | 9.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.8 г |
| Углеводы | 41.9 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 54.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Творог |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Мука |
| 4 | Сахар |
| 5 | Яичный желток |
| 6 | Разрыхлитель |
| 7 | Цедра лимона |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.36 мг |
| Кальций | 36.43 мг |
| Калий | 54.64 мг |
| Магний | 3.64 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 1.82 мкг |
| Цинк | 0.18 мг |
| Фосфор | 36.43 мг |
| Витамин A | 91.07 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин С | 0.36 мг |
| Витамин D | 0.18 мкг |
| Витамин E | 182.15 мкг |
| Витамин K | 0.91 мкг |
| Витамин PP | 0.18 мг |
| Фолеевая кислота | 3.64 мкг |
| Бета-каротин | 54.64 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе