Калорийность блюда - 104 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
104 кКал |
| Белки
|
2.5 г |
| Жиры
|
4.8 г |
| Насыщенные жиры
|
1.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.4 г |
| Углеводы
|
11.9 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
6.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина
|
| 2
|
Корень петрушки или сельдерея
|
| 3
|
Свекла
|
| 4
|
Лук
|
| 5
|
Помидоры
|
| 6
|
Уксус
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Сметана
|
| 9
|
Растительное масло
|
| 10
|
Кефир
|
| 11
|
Вода
|
| 12
|
Сухие дрожжи
|
| 13
|
Мука пшеничная
|
| 14
|
Лук
|
| 15
|
Чеснок
|
| 16
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.34 мг |
| Кальций
|
9.18 мг |
| Калий
|
45.89 мг |
| Магний
|
3.44 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.15 мкг |
| Цинк
|
0.23 мг |
| Фосфор
|
18.36 мг |
| Витамин A
|
11.47 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин С
|
1.15 мг |
| Витамин D
|
0.11 мкг |
| Витамин E
|
22.95 мкг |
| Витамин K
|
1.15 мкг |
| Витамин PP
|
0.34 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.59 мкг |
| Бета-каротин
|
68.84 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
