Песочно-яблочные полоски, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 195 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 195 кКал |
| Белки | 1.6 г |
| Жиры | 7.7 г |
| Насыщенные жиры | 4.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.9 г |
| Углеводы | 28.5 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 19.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Яйцо |
| 3 | Сахар |
| 4 | Сливочное масло |
| 5 | Яблоки |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.32 мг |
| Кальций | 6.33 мг |
| Калий | 63.29 мг |
| Магний | 3.16 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 1.27 мкг |
| Цинк | 0.13 мг |
| Фосфор | 18.99 мг |
| Витамин A | 31.65 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.03 мкг |
| Витамин С | 0.63 мг |
| Витамин E | 63.29 мкг |
| Витамин PP | 0.13 мг |
| Фолеевая кислота | 3.16 мкг |
| Бета-каротин | 18.99 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе