Калорийность блюда - 39 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
39 кКал |
| Белки
|
1.8 г |
| Жиры
|
2.7 г |
| Насыщенные жиры
|
1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.7 г |
| Углеводы
|
2.1 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
6.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное филе
|
| 2
|
Картофель
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Грецкие орехи
|
| 5
|
Сливки 22%
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.1 мг |
| Кальций
|
5.13 мг |
| Калий
|
51.28 мг |
| Магний
|
3.42 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.03 мкг |
| Цинк
|
0.07 мг |
| Фосфор
|
13.68 мг |
| Витамин A
|
6.84 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.03 мкг |
| Витамин С
|
0.68 мг |
| Витамин D
|
0.03 мкг |
| Витамин E
|
68.38 мкг |
| Витамин K
|
0.34 мкг |
| Витамин PP
|
0.68 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.71 мкг |
| Бета-каротин
|
3.42 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
