Суп с фрикадельками и щавелем, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 34 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 34 кКал |
| Белки | 2.2 г |
| Жиры | 1.8 г |
| Насыщенные жиры | 0.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.1 г |
| Углеводы | 3.3 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 17.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Бульон или вода |
| 2 | Картофель |
| 3 | Помидоры |
| 4 | Яйца |
| 5 | Морковь |
| 6 | Лук |
| 7 | Чеснок |
| 8 | Томатная паста |
| 9 | Щавель |
| 10 | Мясной фарш |
| 11 | Яйцо |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.22 мг |
| Кальций | 6.68 мг |
| Калий | 44.54 мг |
| Магний | 2.23 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 1.11 мкг |
| Цинк | 0.22 мг |
| Фосфор | 17.82 мг |
| Витамин A | 22.27 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин С | 1.11 мг |
| Витамин D | 0.22 мкг |
| Витамин E | 11.14 мкг |
| Витамин K | 2.23 мкг |
| Витамин PP | 0.33 мг |
| Фолеевая кислота | 2.23 мкг |
| Бета-каротин | 111.36 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе