Калорийность блюда - 262 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
262 кКал |
| Белки
|
6.2 г |
| Жиры
|
3.1 г |
| Насыщенные жиры
|
0.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.7 г |
| Углеводы
|
47 г |
| Клетчатка
|
2.1 г |
| Холестерин
|
1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сухие дрожжи
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Молоко
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.35 мг |
| Кальций
|
41.47 мг |
| Калий
|
55.29 мг |
| Магний
|
3.46 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.38 мкг |
| Цинк
|
0.21 мг |
| Фосфор
|
27.64 мг |
| Витамин A
|
13.82 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин D
|
0.14 мкг |
| Витамин E
|
345.54 мкг |
| Витамин K
|
3.46 мкг |
| Витамин PP
|
0.35 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.91 мкг |
| Бета-каротин
|
69.11 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
