Булочки из картофельного пюре, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 243 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 243 кКал |
| Белки | 5.9 г |
| Жиры | 8.9 г |
| Насыщенные жиры | 5.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.7 г |
| Углеводы | 32.5 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 22.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Картофельное пюре |
| 3 | Мука |
| 4 | Разрыхлитель |
| 5 | Соль |
| 6 | Сливочное масло |
| 7 | Сыр твёрдый |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.44 мг |
| Кальций | 59.17 мг |
| Калий | 118.34 мг |
| Магний | 7.4 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 2.96 мкг |
| Цинк | 0.44 мг |
| Фосфор | 59.17 мг |
| Витамин A | 44.38 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.15 мкг |
| Витамин С | 1.48 мг |
| Витамин D | 0.15 мкг |
| Витамин E | 29.59 мкг |
| Витамин K | 1.48 мкг |
| Витамин PP | 0.74 мг |
| Фолеевая кислота | 14.79 мкг |
| Бета-каротин | 14.79 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе