Сырный суп с фрикадельками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 144 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 144 кКал |
| Белки | 5 г |
| Жиры | 10.3 г |
| Насыщенные жиры | 4 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.3 г |
| Углеводы | 7.7 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 15.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мясной фарш |
| 2 | Картофель |
| 3 | Морковь |
| 4 | Лук |
| 5 | Плавленный сыр |
| 6 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.53 мг |
| Кальций | 39.68 мг |
| Калий | 158.73 мг |
| Магний | 6.61 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 2.65 мкг |
| Цинк | 0.4 мг |
| Фосфор | 52.91 мг |
| Витамин A | 66.14 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.26 мкг |
| Витамин С | 2.65 мг |
| Витамин D | 0.07 мкг |
| Витамин E | 264.55 мкг |
| Витамин K | 6.61 мкг |
| Витамин PP | 1.32 мг |
| Фолеевая кислота | 6.61 мкг |
| Бета-каротин | 396.83 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе