Осенний пирог, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 324 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 324 кКал |
| Белки | 4.9 г |
| Жиры | 17.2 г |
| Насыщенные жиры | 7.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.8 г |
| Углеводы | 36.9 г |
| Клетчатка | 2.5 г |
| Холестерин | 41 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сливочное масло |
| 2 | Сахар |
| 3 | Яйца |
| 4 | Мука |
| 5 | Грецкие орехи |
| 6 | Молоко |
| 7 | Яблоки |
| 8 | Чернослив |
| 9 | Коричневый сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.41 мг |
| Кальций | 24.59 мг |
| Калий | 81.97 мг |
| Магний | 12.3 мг |
| Марганец | 0.16 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 2.46 мкг |
| Цинк | 0.41 мг |
| Фосфор | 40.98 мг |
| Витамин A | 40.98 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин С | 0.82 мг |
| Витамин D | 0.41 мкг |
| Витамин E | 81.97 мкг |
| Витамин K | 4.1 мкг |
| Витамин PP | 0.41 мг |
| Фолеевая кислота | 8.2 мкг |
| Бета-каротин | 245.9 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе