Калорийность блюда - 217 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
217 кКал |
| Белки
|
3.6 г |
| Жиры
|
14.5 г |
| Насыщенные жиры
|
8.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6 г |
| Углеводы
|
19.3 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
120.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Яичные желтки
|
| 4
|
Шоколад
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.6 мг |
| Кальций
|
48.31 мг |
| Калий
|
96.62 мг |
| Магний
|
24.15 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.12 мг |
| Селен
|
4.83 мкг |
| Цинк
|
0.36 мг |
| Фосфор
|
60.39 мг |
| Витамин A
|
72.46 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин D
|
0.12 мкг |
| Витамин E
|
483.09 мкг |
| Витамин K
|
0.48 мкг |
| Витамин PP
|
0.12 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.25 мкг |
| Бета-каротин
|
24.15 мкг |
| Кафеин
|
4.83 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
