Кексы с манкой на молоке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 313 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 313 кКал |
| Белки | 4.9 г |
| Жиры | 9.8 г |
| Насыщенные жиры | 6.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.7 г |
| Углеводы | 49 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 24.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Манная крупа |
| 3 | Мука |
| 4 | Сахар |
| 5 | Сода |
| 6 | Какао |
| 7 | Сливочное масло |
| 8 | Яйцо |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.61 мг |
| Кальций | 36.72 мг |
| Калий | 61.2 мг |
| Магний | 6.12 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 2.45 мкг |
| Цинк | 0.24 мг |
| Фосфор | 48.96 мг |
| Витамин A | 36.72 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин E | 12.24 мкг |
| Витамин PP | 0.24 мг |
| Фолеевая кислота | 6.12 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе